Cuidado con el cociente intelectual, no recoge lo más importante: la creatividad.
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Frase del día
Inteligencia Emocional
Peter Salovey propone un modelo en el cual identifica cinco competencias emocionales:
- Saber identificar nuestras emociones. Conocer con precisión lo que estamos sintiendo en cada momento.
- Tener la capacidad de controlar nuestras emociones. Si dejas que las emociones te dominen es muy probable que te arrepientas de tus actos. Conocernos es el primer paso para controlar nuestras emociones.
- Ser capaz de motivarnos a nosotros mismos. Para conseguir esto, lo primero es aprender a fijar objetivos. Debemos saber que queremos conseguir y que beneficios obtendremos de nuestro esfuerzo. Es importante tener una idea clara de nosotros mismos y de las ayudas o apoyos con los que podemos contar.
- Comprender las emociones ajenas. La empatía es una habilidad fundamental, consiste en ponerse en lugar del otro y sintonizar con sus sentimientos.
- Controlar las relaciones. Esto consiste en relacionarnos correctamente con las emociones de las demás personas. Mantener relaciones auténticas y equitativas.
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